チェア-資格認定養成コース

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ピラティスの中でも数少ない
座位と立位のピラティスが行える器具で、
より日常生活に近い状態でピラティスの指導ができ、
クライアントが実感する効果も得やすいです。
立命館大学協力の元、60メートル走を、
チェアーをする前と後での計測の結果、
2種目を各4回、1セットで、記録が変わらない、
もしくは速くなり、遅くなった選手はいませんでした
(2011年10月の予備実験にて)。
実験に協力してくれた学生からの感想は
「股関節や脚が一気に軽くなってびっくりした!」とありました。
Lumbo-Pelvic dysfunction
(腰椎と骨盤との異常メカニズム)の矯正、
身体幹の柔軟性とバランス力向上、
理想的な股関節の使い方の学習などに特に効果があります。

受講料:118,000(税込 ¥127,440) 電子テキスト代・認定料込